Cross
Training
Clases de Cross Training y Funcional
SUPERA TUS LÍMITES EN CADA SESIÓN
¿Qué es el Cross Training?
- Sistema de alta intensidad que combina halterofilia, gimnasia y resistencia.
- Cero rutinas repetitivas: Cada día te espera un WOD (entrenamiento) totalmente diferente.
- Diseñado para desafiar tu fuerza, potencia y agilidad, sea cual sea tu nivel de partida.
¿Qué es el Entrenamiento Funcional?
- Sesiones enfocadas en optimizar los movimientos naturales de tu cuerpo.
- Trabajo global para corregir posturas, ganar estabilidad y prevenir lesiones.
- Transferencia directa: ganas una fuerza real y útil aplicable a tu día a día.
Una Clase para cada Persona
CLASES ADAPTADAS A TU NIVEL
Por qué elegir Cross Training
- Estímulo Integral: Trabajamos la fuerza, potencia y resistencia de todo el cuerpo en una única sesión.
- Cero Monotonía: Olvídate de las rutinas repetitivas. Cada día te espera un WOD diferente para mantener la motivación arriba.
- Resultados Reales: La combinación de alta intensidad y ejercicios funcionales acelera tu evolución física y rendimiento.
- Comunidad y Progreso: Entrenas rodeado de un grupo que empuja contigo, bajo la supervisión constante del coach.
Cada sesión es una oportunidad para superar tus marcas personales.
Combinamos movimientos de alta intensidad para mejorar de forma real tu velocidad, estabilidad y potencia.
Este programa está pensado tanto para quienes empiezan desde cero como para atletas que buscan optimizar su rendimiento en el box.
El mejor Gimnasio de CrossTraining para ti
CLAVES DEL ENTRENAMIENTO
EQUIPAMIENTO PRO
Barras olímpicas, racks macizos, discos de competición, kettlebells y todo el material de primera calidad listo para aguantar tus entrenamientos más exigentes.
COACHES CERTIFICADOS
Olvídate de monitores de sala genéricos. Aquí entrenas bajo la guía de coaches cualificados que corrigen tu técnica al milímetro para que progreses de forma segura.
RENDIMIENTO Y COMUNIDAD
Entrena rodeado de un grupo que te motivará a dar tu 100% en cada WOD. Diseñado para mejorar tu fuerza, potencia, agilidad y resistencia real.
RESERVA DESDE LA APP
Gestiona tus sesiones de forma ultra cómoda. Elige y reserva tu clase cómodamente desde nuestra aplicación móvil, adaptando los entrenos a tu ritmo diario.
TU NUEVO HORARIO
De Cross Training
| Horario | Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes |
|---|---|---|---|---|---|
| 09:30 – 10:30 | Cross Training | Cross Training | Cross Training | Cross Training | Cross Training |
| 11:00 – 12:00 | — | Funcional | — | Funcional | — |
| 12:00 – 17:00 | C E R R A D O | ||||
| 17:00 – 18:00 | — | — | — | — | Cross Training |
| 17:30 – 18:30 | — | — | Cross Training | — | — |
| 18:15 – 19:15 | — | Cross Training | — | Cross Training | Cross Training |
| 18:45 – 19:45 | — | — | Cross Training | — | — |
| 19:30 – 20:30 | — | Cross Training | — | Cross Training | Cross Training |
Horario de verano Cross Training
| Horario | Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes |
|---|---|---|---|---|---|
| 9:30 – 10:30 | Cross Training | Cross Training | Cross Training | Cross Training | Cross Training |
| 10:30 – 11:30 | Cross Training | Funcional 11:00–12:00 |
Cross Training | Funcional 11:00–12:00 |
Cross Training |
| 12:00 – 18:00 | C E R R A D O | ||||
| 18:30 – 19:30 | Cross Training | Cross Training | Cross Training | Cross Training | Cross Training |
| 19:30 – 20:30 | Cross Training | Cross Training | Cross Training | Cross Training | Cross Training |
| 20:30 – 21:30 | Cross Training | Cross Training | Cross Training | Cross Training | Cross Training |
Precios de Cross Training
| Clase | Precio |
|---|---|
| 5 días al mes | 40 € |
| 9 días al mes | 50 € |
| 13 días al mes | 60 € |
| 18 días al mes | 65 € |
| Ilimitado | 75 € |
| Día suelto | 9 € |
| Open Box | 55 € |
Precios Combo Boxeo + Cross Training
| Combo | Precio |
|---|---|
| 12 clases de Boxeo + 9 clases de Crossfit | 85 € |
| 12 clases de Crossfit + 9 clases de Boxeo | 95 € |
| 5 días de Boxeo + 5 días de Cross Training | 65 € |
